Witam Cię w tym poradniku walki z cholesterolem.
Na początek, chcę Cię prosić o cierpliwość, jeśli jakichś sformułowań
nie rozumiesz, nie przejmuj się tym, w dalszej części tego poradnika
wszystko zostanie wyjaśnione. Zaczynamy!
Cholesterol i trójglicerydy (szczegółowo omówię je w dalszej części
kursu) to dwie formy lipidów, czyli tłuszczu. Zarówno cholesterol, jak
i trójglicerydy są niezbędne do życia. Cholesterol jest potrzebny m.in.
do budowy błon komórkowych. Bierze również udział w tworzeniu
kilku istotnych hormonów. Trójglicerydy to wysokoenergetyczne,
łańcuchowe kwasy tłuszczowe. Dostarczają Ci one dużych ilości
energii potrzebnej do funkcjonowania komórek.